[問題]有關單手蛙轉

[問題]有關單手蛙轉

房東：JAY
發表時間：2008-09-24

雙蛙已經很穩了 10圈以上

也可以很快

而最近開始嘗試單蛙已經會單手ICE跳但是不太會平衡穩住

單手ICE也穩了

請問...單蛙一定要再雙蛙速度最快的時候放掉嗎??

我感覺一放手會跟不上身體會丟出去

嘗試了速度不用那麼快雙蛙慢慢帶力慢慢放手但是有時會撞膝蓋

轉單蛙的時候手腕也不太會跟的上卡卡的是跳不高(力氣不夠)嗎??

而放掉的那隻手需要放到身體後面去嗎?? 我是撐在肚臍上那個點

有時後轉一轉放單蛙身體也會往右邊倒掉這是哪裡有問題呢??速度不夠嗎??

問題有點多= =+ 麻煩單蛙高手們解解惑!

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1 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-09-24

單蛙的時候
是用手肘去把身體的離心力拉回來
因為它邊轉邊跳的
手腕要換的快
只有右手跟肚子在出力
也可以慢慢跳

或是再把基礎練穩

2 樓住戶：偽基
發表時間：2008-09-25

不一定要先雙蛙在單蛙.也可以直接單蛙阿.要一直練.雖然我現在也才沒幾下.可是我知道一定要常練.但是炸膝蓋那些一定會的.你單蛙轉到一個地方.腳踹手推.就可以跳起來.但是手要快點換.

3 樓住戶：JAY
發表時間：2008-09-25

我最近發現一個方法

就是叫人牽住我的左手

我就重頭到尾都在轉單蛙(朋友跟個我繞)

我這樣還蠻穩的而且有速度

可以這樣練吧???

4 樓住戶：嫩金鳥
發表時間：2008-09-25

請問拋大
為何我雙蛙會撞膝?
原地跳都不會說

5 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-09-25

因為在轉的時候
你的身體會被離心力控制住
所以大腿有時候會放鬆

6 樓住戶：冰火人
發表時間：2008-09-26

喔!

恩?

7 樓住戶：偽基
發表時間：2008-09-27

不要那樣練單蛙比較好.因為還有手讓你握住.等到一放單手的時候你就會不穩.你最好就一直練單手的.雖然會炸膝蓋那些.但是練到後來會比較好練

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